전체 글15 황사·미세먼지로부터 노년 건강 지키기: 보건용 마스크 올바른 사용법 봄철이 다가오며 황사와 미세먼지가 기승을 부리는 날씨가 이어지고 있습니다. 특히 실버 세대는 호흡기 건강에 더 큰 영향을 받을 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이에 식품의약품안전처(식약처)는 황사와 미세먼지로부터 호흡기를 보호하기 위해 ‘보건용 마스크’의 올바른 사용법과 주의사항을 안내했습니다. 오늘은 이 정보를 바탕으로 실버 세대와 그 가족이 알아두면 유익한 마스크 선택법, 사용법, 그리고 추가적인 건강 관리 팁을 자세히 정리해 보겠습니다. 깨끗한 공기와 건강한 노후를 위해, 지금부터 함께 알아볼까요?1. 황사와 미세먼지, 왜 위험한가요?황사와 미세먼지는 단순히 공기를 흐리는 수준을 넘어, 호흡기 질환을 유발하거나 기존 질환을 악화시킬 수 있는 주요 위험 요인입니다. 특히 실버 세대는 폐 기능이 약.. 2025. 3. 5. 요양병원 선택 전 꼭 알아야 할 2025년 감사 결과 2025년 2월 27일, 대한민국은 초고령 사회로 접어들며 노인 요양 서비스에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있습니다. 하지만 최근 감사원이 발표한 ‘건강보험심사평가원(심평원) 정기감사’ 결과는 요양병원을 선택하려는 실버 세대와 그 가족들에게 중요한 경종을 울리고 있습니다. 노인학대가 발생한 요양병원과 행정처분을 받은 곳들이 수십억 원에 달하는 정부 지원금을 받은 사실이 드러났기 때문입니다. 오늘은 이 감사 결과를 바탕으로 요양병원을 선택할 때 꼭 확인해야 할 점과 대안을 알아보겠습니다. 안전하고 따뜻한 노후를 위해, 이 정보가 여러분에게 큰 도움이 되기를 바랍니다. 1. 감사 결과로 드러난 요양병원의 현실 감사원은 2025년 2월 25일, 심평원에 대한 정기감사 결과를 발표하며 요양병원의 충격적.. 2025. 2. 28. 90세 노인·유병력자도 실손보험 가입 가능: 2025년 노후지원 보험의 새 소식 2025년 2월, 대한민국은 초고령 사회로 접어들며 실버 세대의 삶을 지원하는 다양한 정책이 주목받고 있습니다. 그중에서도 금융위원회가 최근 발표한 ‘노후지원 보험 5종 세트’는 고령자와 유병력자를 위한 실손보험 가입 문턱을 낮추며 큰 화제를 모으고 있습니다. 기존에는 70~75세로 제한되었던 가입 연령이 90세까지 확대되고, 보장 연령도 100세에서 110세로 늘어난다는 소식입니다. 이는 고령화 시대에 노년층의 의료비 부담을 덜어주는 중요한 변화입니다. 이번 글에서는 이 새로운 정책의 핵심 내용을 정리하고, 실버 세대와 그 가족이 알아두면 유익한 정보를 자세히 소개하겠습니다.1. 노후지원 보험 5종 세트란 무엇인가요?금융위원회는 2025년 2월 11일, 고령화와 인구 구조 변화에 대응하기 위해 ‘국민 .. 2025. 2. 27. 골든 타임 3시간, 뇌졸중의 모든 것: 실버 세대를 위한 가이드 2025년 2월, 대한민국은 초고령 사회로 접어들며 전체 인구의 20% 이상이 65세 이상 노인으로 구성되었습니다. 이러한 변화 속에서 실버 세대의 건강을 위협하는 질환 중 하나로 뇌졸중(중풍) 이 큰 주목을 받고 있습니다. 뇌졸중은 단일 질환으로는 사망과 장애의 가장 큰 원인으로 알려져 있으며, 발병하면 환자 본인은 물론 가족 전체에 깊은 상처를 남기는 심각한 질환입니다. 하지만 전조 증상을 빠르게 알아차리고 3시간이라는 골든타임 안에 치료를 시작한다면 회복 가능성을 크게 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌졸중의 정의와 원인, 증상, 치료법, 예방법을 상세히 다루며, 실버 세대와 그 가족이 꼭 알아두면 좋은 정보를 정리해 보겠습니다.1. 뇌졸중이란 무엇일까요?뇌졸중은 뇌혈관에 이상이 생겨 뇌세포가 손.. 2025. 2. 26. 노인학대 요양병원, 정부 지원금 논란: 2025년 감사 결과 살펴보기 2025년 2월, 초고령 사회로 접어든 대한민국에서 노인 복지와 요양 서비스의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. 하지만 최근 감사원이 발표한 ‘건강보험심사평가원(심평원) 정기감사’ 결과는 요양병원의 어두운 현실을 드러내며 많은 이들에게 충격을 주고 있습니다. 노인학대와 행정처분을 받은 요양병원들이 수십억 원에 달하는 정부 지원금을 받은 사실이 확인되었고, 심지어 심평원 직원의 금품 수수까지 적발되며 시스템 개선의 필요성이 대두되고 있습니다. 이번 글에서는 감사 결과의 주요 내용을 정리하고, 실버 세대와 그 가족이 알아두면 유익한 정보를 살펴보겠습니다.1. 감사원의 충격적인 발견: 지원금과 노인학대감사원이 2025년 2월 25일 발표한 자료에 따르면, 2021~2022년 동안 노인학대가 발생한 92개 요양.. 2025. 2. 25. 건강한 노년을 위한 하루 10분 운동법 2025년 2월, 초고령 사회에 접어든 대한민국에서 노년의 건강은 그 어느 때보다 중요한 화두입니다. 나이가 들수록 근력과 유연성이 줄어들고, 관절이나 심혈관 건강에 신경 써야 하지만, 그렇다고 매일 gym에 가거나 격한 운동을 할 필요는 없습니다. 집에서도, 하루 단 10분으로도 충분히 건강을 챙길 수 있는 방법이 있습니다. 오늘은 실버 세대가 부담 없이 따라 할 수 있는 간단한 운동법을 소개하고, 이를 통해 얻을 수 있는 변화를 함께 살펴보겠습니다. 작은 움직임이 큰 활력을 가져다줄 거예요!1. 왜 하루 10분 운동이 중요한가요?노년기에 운동은 단순히 몸을 튼튼히 하는 데 그치지 않습니다. 근육량을 유지해 낙상 위험을 줄이고, 혈액 순환을 개선해 피로를 덜 느끼게 하며, 기분까지 상쾌하게 만들어줍니다.. 2025. 2. 25. 이전 1 2 3 다음
